男とロマンと時々機械

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もう昨日になりますが、トイレの徹底掃除。床の張替え ロアータンクと出口のパッキン 交換 あちこちの増し締め フロアシート 接着剤 ハケ パッキン 2種類 後は気合と根性。
 温水洗浄便座も壊れていたので、交換。 
 トータルでも3万はかかっていません。業者に頼むと10万超えるかも?
面倒だったのは既存のシートの撤去でした。スクレーパーを入れながら力仕事で剥いで行く。
次点は接着剤の塗り込み。 硬いので重いんです。 汗だくになりながら交換。
 臭いが凄かったのですが、原因はフロアシートだったのかもしれません。
 パッキン はまだ生きていました。 ロアータンクの方は交換した方が良い感じ
 TOTOの便器ですが、LIXILの大きめのパッキンで十分対応可能でした。
  便座の方はth633を使用。 忘備録!

随分長い事 睡眠導入剤と睡眠薬を飲んでいます。
疲れてきました。

睡眠ステージが123とあり、12は浅い睡眠。
3か深い睡眠
当初睡眠時無呼吸症候群が懸念されたのではありますが、一泊の検査入院では呼吸は正常との事

左右の足が痙攣を起こしていて1時間あたり8回の覚醒が確認されている状況
左足の痙攣は実に450回以上でした。
栄養の偏りで鉄分 ビタミンb12の不足でもなるらしく、現在はメチコバールを服用していますが、改善が見られずイラッとします笑

病院の方は呼吸器内科で診てもらっているのですが、畑違いじゃないの?などと考えていますが
再度血液検査で血中の栄養が投薬により変化してるのか確認後再入院で検査かもしれません。

そんな鬱になりそうな中で腰痛は変わらない。
結局眠れてない事に変わりはないので、早いとこ何とかしたいですね。

睡眠の質が確認出来たのはパルセンス という活動量計のお陰ではありますが、現在はデータに左右されないよう外しています。
歩き回って運動しまくっても眠れないと翌日がマジでキツイ

もう暫くは時間を取らせていただこうと思います。

綺麗な心臓です!血管?
狭心症が起きるような様子は無い。
労作時の痛みは無いので、攣縮性と言われる血管の痙攣の類の検査もやったのですが、若干あるもののー
元スポーツマンなので 逞しいものだ。
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心臓に原因が無いという事が分かったので安心では有りますが、痛みの原因が取り除かれたわけではなく、痛みがある際にニトログリセリンを服用して落ち着くのであれば、血管拡張作用が効果のある病気の可能性があると言うお話で、これからはネガを潰していく対症療法を部位別に行っていくしか無い。

ご心配をおかけした皆様には誠にありがとうございます。
頑張るぞー!

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